便秘対策 | 妊娠初期

妊娠してから便秘ってツライですよね、それなのに妊娠初期に便秘になる方ってかなり多いらしいです。何か対策はないのでしょうか。そろそろ我が家にも子供を・・・と考えていたんですが私はかなりの便秘症。

普段は便秘薬が離せません。薬がないと全くお通じがないのです。ああ、トイレしたい！って感覚が弱くて、今行かなくても平気と思っているとそのまま過ごしてしまい、スッキリしない、なんだか体が重いような感覚になるのです。そんな私がもし妊娠したら、どうなるんだか。絶対に便秘体質がさらに悪化するのはわかっています。

便秘対策として普段からお通じに良いとされる食べ物を食べているつもり、なんですが、どうしても薬に頼っています。便秘と言うのは個人差があるものの、妊娠といった状態になると悪化するケースが増えるのでしょうか。